15 minutowy program pielęgnacyjny callanetics
Kwi23

15 minutowy program pielęgnacyjny callanetics

  Ze względu na „awarię” odcinka szyjnego kręgosłupa niestety nie mogę na razie kontynuować treningu siłowego, postanowiłam zatem chwilowo wykonywać program pielęgnacyjny Callan.     Ćwiczenia w formie tych kilkunastu minut mają za zadanie podtrzymać efekty uzyskane w programie jednogodzinnym. Wszystkie zdjęcia pochodzą z książki Callan Pickney, na fotografiach wpisałam zalecaną ilość powtórzeń. Callanetics...

Czytaj Więcej
System reklamy Test