Mało, ciągle za mało… omega-3
Maj17

Mało, ciągle za mało… omega-3

Omega- 3 są nazywane niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, wynika to z faktu, że nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wyprodukować. Mają one bardzo duży wpływ na procesy biochemiczne, a głownie na te związane z regulowaniem ciśnienia krwi, agregacją płytek krwi czy reakcjami immunologicznymi i przeciwzapalnymi. W naszej diecie dominują jednak kwasy omega- 6, zachwianie równowagi pomiędzy nimi może mieć poważne...

Czytaj Więcej
System reklamy Test