Jak szybko schudnąć…
Maj02

Jak szybko schudnąć…

  Choć w tytule powinno być raczej jak trwale schudnąć. Należy zmienić przede wszystkim sposób myślenia z „chcę schudnąć” na „chcę zmienić mój styl życia”. Odchudzanie bez efektu jojo nie powinno być przez nas postrzegane jako okres ciężkich wyrzeczeń, a zdrowy sposób odżywiania jako katorga. Na początku każdy popełnia błędy, potem zdrowy tryb życia wchodzi w nawyk. Nie oszukujmy się, odchudzanie to...

Czytaj Więcej
Dieta Dukana
Maj01

Dieta Dukana

  Popularność tej diety ostatnimi czasy nieco maleje, pamiętam, że jeszcze jakieś dwa lata temu kogokolwiek bym nie spytała- wszyscy odchudzający się znajomi byli na diecie Dukana. Mój kolega, który schudł bardzo dużo w bardzo krótkim czasie, niestety przypłacił to pobytem w szpitalu. Co raz więcej słyszy się o negatywnych skutkach takiego odchudzania, jednak desperacka chęć szybkiej utraty wagi jest większa niż dbałość o własne...

Czytaj Więcej
System reklamy Test